Hvorfor Er Det Vigtigt At Elske Dig Selv, Eller Hvordan Du Begynder At Hæve Din Selvværd?

Indholdsfortegnelse:

Hvorfor Er Det Vigtigt At Elske Dig Selv, Eller Hvordan Du Begynder At Hæve Din Selvværd?
Hvorfor Er Det Vigtigt At Elske Dig Selv, Eller Hvordan Du Begynder At Hæve Din Selvværd?

Video: Hvorfor Er Det Vigtigt At Elske Dig Selv, Eller Hvordan Du Begynder At Hæve Din Selvværd?

Video: Hvorfor Er Det Vigtigt At Elske Dig Selv, Eller Hvordan Du Begynder At Hæve Din Selvværd?
Video: YALNIZLIK VE ÇARESİ - YALNIZLIKTAN KURTULMAK - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI 2024, Marts
Anonim
selvkærlighed
selvkærlighed

Ikke alle mennesker elsker sig selv. Desuden ved ikke alle, hvad selvkærlighed er. Det er ikke let at give en kort og klar forklaring på dette fænomen. Dette koncept har mange forskellige manifestationer i menneskelivet og påvirker et kolossalt antal faktorer og aspekter. Nogle mennesker forveksler denne følelse med egoisme, narcissisme, egocentrisme. Dette er en forkert opfattelse, fordi at elske dig selv betyder at respektere dig selv og forsøge at gøre dit liv bedre.

Indholdet af artiklen

  • 1 Behovet for at elske din person
  • 2 Tegn på problemer
  • 3 Egenskaber hos selvelskende mennesker

Behovet for at elske din personi

Du skal elske dig selv af mange grunde. Men først skal du forstå, hvad denne følelse er, og hvorfor den er vigtig. Hvis en person elsker sig selv, respekterer han sig selv. Han accepterer sine åndelige kvaliteter, udseende og evner, uanset hvilken tilstand de er. En person, der elsker sig selv, mangler ikke tillid til sine handlinger. Dette er en sund følelse, og enhver person skal have det for at hans liv skal være lykkeligt.

Nogle mennesker på visse sider opfylder de anførte egenskaber. Ja, til en vis grad føler de kærlighed til sig selv. Men ikke alle føler denne fornemmelse i det krævede omfang. Mange er stadig langt fra fuldstændig harmoni med deres sind og fysiske krop. Og de har brug for at gå en lang og tornet vej for at arbejde på sig selv og acceptere deres egne egenskaber. Og på samme tid er de nødt til at forstå, hvorfor alt dette er nødvendigt.

Hvis en person indser sit værd, elsker hans kvaliteter og accepterer sig selv, vil han ikke være i tvivl om sine beslutninger og handlinger. Hvordan forstå, at en person ikke har nogen respekt for sig selv og ikke værdsætter sine kvaliteter? Du skal se på hans bevidsthed og karakter. Hvis han har mange komplekser, er han genert, afhænger af andres meninger, giver efter for indflydelse, ikke har en udtrykt mening - så elsker han sandsynligvis ikke sig selv.

Tro ikke, at en person, der elsker sig selv, ikke tænker på andres meninger og følelser. En sådan person har fundet harmoni og balance i denne henseende. En person, der sætter pris på sig selv og sine kære, vil altid finde en måde at tage sig af dem på. På samme tid forstår han fremmede - han vil ikke invadere deres personlige rum, vise respektløshed, taktløshed, uhøflighed. Den, der elsker sig selv, næsten ikke giver efter for fortvivlelse - han er glad, munter og giver behagelige følelser til alle omkring ham. Andre mennesker er tiltrukket af sådanne personligheder.

Hvorfor er selvværd ikke lig med egoisme? Egoister er dem, der under alle omstændigheder kun er interesserede i at tilfredsstille deres behov og nå deres mål. Egoister er ikke i stand til at tage sig af andre, selv de nærmeste mennesker. I et forhold til dem er de sikker på at se efter fordele for sig selv. Folk med en sund selvtillid er ikke sådan.

hvad påvirker selvkærlighed
hvad påvirker selvkærlighed

De er i stand til at være opmærksomme på andres problemer, sympatisere, hjælpe og samtidig være sig selv. Sådanne individer går ikke efter ondskab og begår ikke lave gerninger kun for at nå deres mål og tilfredsstille ønsker. De respekterer mennesker, mens de respekterer sig selv. Til en vis grad er stolthed og egoisme ens. Der er endda et sådant udtryk: "Hvis du ikke elsker og respekterer dig selv, vil andre ikke være i stand til at gøre det." Selvtillid er dog en sund og tilstrækkelig følelse. Selviskhed er et hypertrofieret ønske om kun at behage sig selv.

Tegn på problemer2

Hvordan kan man selvstændigt forstå, at der er nogle problemer med selvtillid og selvværd? Ekstern evaluering er ikke altid i stand til at give de nødvendige oplysninger. Når alt kommer til alt er det ejeren, der forstår sin personlighed bedst. Personen selv bemærker ubevidst alle sine problemer, komplekser, mangler, frygt, oplevelser. Han er ikke altid opmærksom på dem, men dette skal gøres for at rette op på situationen.

Du er nødt til at se på dig selv, og hvis der er mindst en af de anførte egenskaber, så overvej at rette dit liv:

dårlig ernæring. Hvis en person spiser noget forfærdeligt, at han selvfølgelig ikke elsker og ikke tager sig af sig selv. Slik og fastfood kan være vanedannende. Og misbrug af dem truer uundgåelige helbredsproblemer - fedme og diabetes. Mange mennesker indser dette, men finder stadig ikke styrken til at nægte velsmagende, men farlig. At hengive sig til flygtigt ønske er mangel på viljestyrke, der forhindrer en i at bevæge sig mod hovedmålet. Manglende viljestyrke er et af tegnene på ikke-modvilje

hvor vigtigt er selvkærlighed
hvor vigtigt er selvkærlighed
  • tilsidesættelse af udseende. Hvis en person ikke tager sig godt af sig selv, så tror han sandsynligvis, at der ikke er nogen mening i dette. Årsagerne til det kan være forskellige, men oftest er svaret:”Under alle omstændigheder vil jeg forblive grim, hvorfor alt dette?” Usikkerhed og komplekser, der forhindrer sådanne mennesker i at blive bedre, er også tegn på manglende stolthed;
  • rod i et værelse eller en lejlighed. Det er ikke for ingenting, at de siger, at hvis en person har rod i et rum, så er det i hans hoved. En sådan person er ligeglad med tilstanden af sine ting og hjem, fordi han ikke værdsætter dem. Han værdsætter sig selv heller ikke. Hvis en sådan person havde respekt for sig selv, ville han aldrig tillade sig at skabe uorden i lejligheden og bo i en "svinestald";
  • mangel på en daglig rutine. En person kan sidde i timevis med søvn ved en computer eller smartphone. Hvorfor? Fordi han ikke er ligeglad med sin tilstand efter at have vågnet op. Igen opstår spørgsmålet om viljestyrke og disciplin. En person med selvrespekt ville passe på at være klar til en ny dag, ikke være for sent på arbejde eller skole, være energisk og søvnig om morgenen. Og den, der ikke er ligeglad med sig selv, vil fortsætte med at strømme og kun tilfredsstille sin flygtige "Ønskeliste" og ignorere hovedmålene.

Hvorfor tager en person sig ikke af sig selv? Han mangler selvværd og viljestyrke til at gøre sit liv bedre. Han tror måske, at han er uden for sine kræfter. Derfor venter han på nogen, der tager sig af ham i stedet for sig selv. Den der vil lægge ham i seng til tiden, minde ham om behovet for orden, invitere ham til at spise på et bestemt tidspunkt. Sådanne mennesker er ikke modnet til slutningen, og deres virkelige alder spiller ingen rolle i denne sag. Den mest almindelige årsag til en sådan uformet bevidsthed er overbeskyttelse i barndommen og ungdommen.

Kvaliteterne hos mennesker, der elsker sig selv3

Vigtigheden af selvkærlighed
Vigtigheden af selvkærlighed

Alle mennesker, der har en sund selvtillid, deler flere grundlæggende kvaliteter. Du skal lære dem at kende for at finde ud af, hvordan "alt er dårligt" i dette tilfælde. Og de skal styres af dem, der ønsker at rette op på situationen og begynde at føle kærlighed til sig selv.

Hvad du skal gøre for at udvikle din selvtillid:

  • Næg selvdestruktion. Hvis en person værdsætter sig selv, vil han ikke være forgæves med at afvikle dårlige tanker og beskylde sig selv for noget. Ingen selvflagellering! Selvfølgelig bør du ikke gå glip af alle dine fejl, forkerte beslutninger. Desuden er det ikke nødvendigt, mens du laver fejl, fortsætte med at tro på, at du har ret. Dette er allerede overdreven selvtillid, som aldrig har bragt folk til godhed. Det er vigtigt at være i stand til at lære af dine fejl, indrømme dine fejl og mangler og drage konklusioner fra de nuværende situationer. Men indrøm aldrig bebrejdelser fra dig selv i din egen adresse. Undertrykkende tanker er det vigtigste redskab i ødelæggelsen af din personlighed. Den, der elsker og accepterer sig selv, indser, hvor han tog fejl. Vi må ikke ignorere det, der sker, analysere det og handle på en sådan måde, at vi opnår et bedre resultat i fremtiden.
  • Nyd ikke din betydning, dine færdigheder, dine præstationer. Den person, der kender sin egen værdi, har tillid og værdighed, føler ikke noget ønske om at bevise noget for andre. En person med selvtillid kan ikke”tages let” og kan ikke manipuleres på nogen måde til deres egne formål. Men den, der har en enorm bagage af komplekser, problemer og frygt, den, der er afhængig af andres meninger, vil meget aktivt gøre af sig selv, hvad han ikke er. For sådanne mennesker, der ikke er i harmoni med sig selv, er skabelsen af et billede af succes og overlegenhed højere end den reelle udvikling af deres personlighed. Sådanne følelser er ganske forståelige, hvis de oplever en teenager med et uformet syn på livet. Dette forsvinder ofte, når bevidsthedsdannelsen er afsluttet. Men hvis en voksen bemærker detat han søger at behage alle eller vise alle hans betydning, så skal du analysere din adfærd så hurtigt som muligt og tage handling. Ofte har disse udsigtsproblemer deres rødder i barndommen og ungdommen. Komplekser og oplevelser kan være hos en person i mange år.
hvor vigtigt er selvkærlighed
hvor vigtigt er selvkærlighed
  • Udvikl i alle retninger på én gang. En selvelskende person skelner ikke mellem hans sind og sin krop. For ham er det en enkelt enhed, der skal udvikles fra alle sider. Mange mennesker har bemærket situationer som denne, når nogen skynder sig ekstreme. For eksempel helligede han sig helt til selvudvikling inden for ethvert felt eller erhverv, mens han efterlod sin fysiske form, hvilket førte til helbredsproblemer. Den modsatte situation er en person, der fokuserer på fysisk udvikling, på et ideelt udseende, men ikke er opmærksom på intellektuel udvikling. Begge disse veje er forkerte. For at være i harmoni med sig selv skal en person bevare balance. Du skal udvikle både dit sind og din krop. Få mennesker tager alvorligt det faktum, at en sådan ubalance kan føre til alvorlige problemer i fremtiden.
  • Vær altid klar til et forhold til en anden person. En, der ikke elsker sig selv, kan ikke virkelig elske nogen anden. Personlig harmoni, mangel på komplekser og selvtillid giver dig mulighed for at skabe stærke og varme familieforhold. Og den, der ikke har respekt for sig selv og ikke værdsætter sig selv, vil se efter en sådan person, der vil synes medlidenhed med dem, trøste, lytte til en endeløs strøm af selvflagellering og forsøge at tilbagevise alle disse ord. Hvis en person ikke værdsætter sig selv, kan han simpelthen ikke give noget til andre mennesker. Han ønsker kun at tage energi, følelser, opmærksomhed eller noget andet fra dem, fylde sin indre tomhed og distraherende fra de forfærdelige tanker i hans hoved. Mange par brød sammen netop fordi en af partnerne ikke havde nok selvrespekt. … Mennesker i et sådant forhold er ikke i stand til at give noget,ofre noget. Og hvis de er i stand, forventer de en slags svar. Hvis en person elsker sig selv, er han klar til at gøre noget for andre uden at forvente noget til gengæld. Modne og selvrespekterende individer behøver ikke at græde i andres vest.
alt om egenkærlighed
alt om egenkærlighed

Lær ikke at snyde. Det vigtigste er ikke at lyve for dig selv. Kun andre kan acceptere forskellige undskyldninger for et dårligt og ringere liv. "Hvis lønnen er lille, er chefen grådig og uretfærdig over for arbejderne." "Hvis der ikke er venner, så fordi folk ikke kan stole på." "Og der er ikke noget forhold, fordi alle partnere kun ønsker penge fra den anden." Dette kan siges til andre, men det er værd at overveje, at de problemer, der omgiver en person, ofte er resultatet af hans beslutninger. Det skal forstås, at det slet ikke er nødvendigt at påtage sig skylden for alle uretfærdighederne omkring. Det er for meget. Men det er bydende nødvendigt at forstå, hvor rødderne til ubehagelige situationer, konflikter og mistillid kommer fra. Det er vigtigt at være ansvarlig over for dig selv for alle dine handlinger og ikke engagere dig i selvbedrag. Selvfølgelig bør andre heller ikke blive bedraget. Mange mennesker er bestemt værdigeat kende hele sandheden, hvad det end måtte være. Derfor er oprigtighed og direkte kommunikation højt værdsat af det moderne samfund

Det er ikke let at acceptere og elske dig selv. Kun mennesker, der mangler kærlighed til deres personlighed, er tilbøjelige til at rose deres præstationer, at prale af færdigheder og viden, for at bevise noget for andre. Selv selviskhed og overvurderet selvtillid, udtryk, der står ved siden af selvværd, er resultatet af det destruktive arbejde med dårlige tanker og menneskelige komplekser. Du kan ikke virkelig elske dig selv og være egoistisk på samme tid. Selvom disse begreber er tætte, er de gensidigt eksklusive. Og en person, der er i harmoni med sig selv, er blottet for alle komplekser og problemer. Det eneste, han ønsker, er at føle lykke og føle sit livs fylde.

Anbefalet: