Hvad Er PMS Hos Piger: årsager, Symptomer, Hvordan Man Muntrer Op

Indholdsfortegnelse:

Hvad Er PMS Hos Piger: årsager, Symptomer, Hvordan Man Muntrer Op
Hvad Er PMS Hos Piger: årsager, Symptomer, Hvordan Man Muntrer Op
Anonim
Hvad er PMS hos piger
Hvad er PMS hos piger

Ikke alle mænd forstår fuldt ud, hvad PMS er hos piger. Nogen mener, at dette kun er en fiktion, der retfærdiggør pigerne i dårligt humør, andre ved, at det i disse dage er bedre ikke at nærme sig din elskede en kilometer væk.

Indholdet af artiklen

  • 1 Hvad du har brug for at vide om præmenstruelt syndrom?
  • 2 Hvordan man forstår, at dette er PMS
  • 3 Er de alle sådan?
  • 4 Hvorfor sker dette?
  • 5 Sådan hjælper du din kæreste
  • 6 Hvilke faktorer bidrager til udviklingen af syndromet
  • 7 PMS symptomer
  • 8 Hvordan behandles denne tilstand?
  • 9 Hvordan man forklarer en mand, hvad PMS er

Hvad du har brug for at vide om præmenstruelt syndrom i

Ofte begår mænd, der ikke ved hvad PMS er hos piger, fejl ved at fornærme deres elskede damer med overdreven mistanke og mistillid. Efter at have læst anekdoter om "en kvinde i disse dage" laver fyrene til gengæld også stødende vittigheder uden at indse, at pigen faktisk har brug for banal støtte og opmærksomhed.

Siden oldtiden har læger forsøgt at forstå, hvorfor kvinder et par dage før menstruationens begyndelse føler sig værre, de bliver irritable og sløv. Selv i dag forbliver det for mange mænd et mysterium, hvad PMS er hos piger.

I oldtiden var præmenstruelt syndrom og især den kvindelige cyklus forbundet med månefaserne, især i bopælsområdet. I det tyvende århundrede lykkedes det stadig lægerne at forstå, hvad der faktisk sker med en kvindes krop.

PMS er et præmenstruelt syndrom, det vil sige ikke selve menstruationen, men perioden før dem. Interessant nok har forskere talt i gennemsnit ca. 150 symptomer, der vises under PMS.

Oftest forekommer syndromet 2-10 dage før menstruation begynder og varer fra 1 til 5 dage.

Sådan forstår du, hvad der er PMS2

Selv den stærkeste og sundeste dame, der aldrig klager over noget, kan føle sig utilpas kort før sin periode. PMS manifesterer sig i følgende symptomer: svær og smertefuld smerte i lændeområdet, hævelse og ømhed i brystet, aggressivitet, irritabilitet, en tilstand, hvor "du vil have noget, men du ved ikke hvad."

Stemningen i PMS hos kvinder hopper som et mønster af hjerterytmer - op og ned. Derudover kan en dame opleve konstant sult og et ønske om at spise til lossepladsen, mens hun hurtigt får vægt, og det gør hende kun mere ked af det.

Hvad er PMS
Hvad er PMS

Yderligere symptomer, som en kvinde kan have, er svær hovedpine, tyngde og smerter i leddene, hævelse i hele kroppen og søvnløshed.

Er de alle sådan? 3

Begynder at leve med en pige, gutter spekulerer på, om alle damerne er så irritable i disse dage, og om det virkelig er bedre at "ikke gå til en kanon" til dem.

Påstanden om, at alle kvinder, der virker trætte og vrede, lider af PMS, er grundlæggende forkert, fordi denne periode normalt ikke varer mere end to dage og slutter, når menstruation opstår. Derudover synes symptomer som irritabilitet og sløvhed ikke de samme for alle kvinder.

En kvinde er i dårligt humør, når hun har svære smerter i lænden, ben eller hoved.

Selvom det er værd at se nærmere på symptomerne. Måske foran dig er en kvindelig tæve, der virkelig elsker opmærksomhed på sig selv.

Hvorfor sker dette4

Naturen arrangerede det, så cyklussen begynder med ægløsning og slutter med menstruation. Samtidig opstår der en ægte storm i damens krop - hormoner genopbygges, nye produceres, mens globale ændringer begynder i kroppen, for eksempel forstørres brystkirtlerne, hvilket medfører flere fænomener.

Humørsvingninger og dårligt helbred forklares præcist ved ændringen i hormonniveauet.

PMS hos piger
PMS hos piger

Nogle piger er modstandsdygtige over for dette og føler praktisk talt ingen ændringer, mens andre ikke kan finde et sted for sig selv. De smides ud i kulden, derefter ind i varmen, konstant smerter i lænden og smerter i knoglerne.

Forskere har forsøgt at forstå, hvorfor dette sker, og har identificeret flere af de mest nøjagtige og sande teorier. Den første årsag er en krænkelse af vand-saltmetabolisme, forgiftning.

Den anden årsag er den allergiske karakter af dette fænomen. Kroppen er meget følsom over for progesteron. Den tredje og mest åbenlyse årsag er psykogen. Under indflydelse af psykologiske faktorer udvikles nogle fysiologiske symptomer, som får en meget ægte farve og skader pigen.

Teorien om hormoner har fået den bredeste popularitet i videnskabelige kredse. Ifølge den forskning, der er udført under cyklussen og i PMS-perioden, er pigen udsat for stærke udsving i hormoner, hvilket i høj grad påvirker hendes tilstand. Hormonal balance er meget vigtig for en kvindes krops fulde og normale funktion, men hvis den forstyrres, forringes sundhedstilstanden meget.

I den korrekte position er alle hormoner afbalanceret med hinanden. Østrogen, et vigtigt kvindeligt hormon, forbedrer både kvindens mentale og fysiske velbefindende og øger også hendes vitalitet.

Androgener øger libido, øger effektiviteten. Progesteron fører igen til depression, hvis der endda er et lille overskud.

hvorfor er hun vred på PMS
hvorfor er hun vred på PMS

Sådan hjælper du din kæreste 5

Nogle gange er det bedste, en fyr kan gøre, ikke at blande sig med damen, ikke plage hende med besættelser og endnu mere med forslag om at gå i seng, hvor "alt vil ordne sig." Hvis en pige ønsker opmærksomhed og kram, vil hun selv bede om det.

Denne tilstand kan ikke helbredes, fordi den kan kaldes naturlig. Denne tilstand af kroppen er ikke patologisk, og den forekommer hver måned. Men hvis pigen er meget modtagelig for smerte, kan du prøve symptomatisk behandling, såsom at vælge en passende smertestillende.

For at reducere mængden af ødem, skal du gå mere og drikke mindre vand. Og et dårligt humør kan hurtigt skifte til et godt, hvis en pige beskæftiger sig med noget. Og her kan fyren hjælpe hende.

Situationen kan dog ikke vende sig til det bedre, og under PMS kan pigen opleve en forværring af kroniske sygdomme. Hvis der er en sådan historie, skal du på forhånd opbevare alle nødvendige medicin for at "møde" sygdommen korrekt og hurtigt slukke den.

Det mest almindelige problem er hævelse. Hvis en pige har svær hævelse i ansigt, ben, krop, skal du forberede urtemedicinering og te og også finde en måde at slappe af på.

Fyren kan foreslå en tur rundt i byen, men det er vigtigt at stoppe fra tid til anden, hvilket giver pigen mulighed for at besøge damernes værelse og rydde op.

Hvilke faktorer bidrager til udviklingen af syndromet6

Under forskningen har forskere identificeret flere faktorer, der kan blive vigtige i udviklingen af PMS.

PMS hos piger
PMS hos piger

Så de mest udsatte er de piger, der har et meget lavt niveau af serotonin i blodet. I dette tilfælde forekommer melankoli, sløvhed og depression. Mangel på vitamin B6 tilføjer også problemer - væske tilbageholdes i kroppen, hvilket resulterer i, at en kvinde bliver for følsom.

Kvinder, der ryger mindst et par gange om ugen, er mest tilbøjelige til at lide af præmenstruelt syndrom. Med mangel på magnesium i blodet opstår der også ubehagelige fænomener - kvalme og svær svimmelhed, hovedpine og et ønske om at spise så meget mel og sødt som muligt.

Kvinder med et BMI (body mass index) over 30, dvs. overvægtige, har også svært ved at tolerere syndromet. Derudover kan faktorer som genetisk disposition, tidligere operationer på livmoderen eller vagina og fødsel såvel som en tilstand af alvorlig stress ikke ignoreres.

PMS symptomer 7

Menstruationsforbud - PMS kan manifestere sig på en helt uventet måde for en kvinde selv. De mest almindelige symptomer er neuropsykologiske symptomer. Pigen har dårligt humør hele dagen, hovedpine, hun er irritabel og træg og vil ødelægge alles humør. I tider som dette er det bedst ikke at komme for tæt på hende, men heller ikke gå langt for at hjælpe, hvis det er nødvendigt.

Mere ubehagelige symptomer fra det endokrine system er mulige: kulderystelser, feber, oppustethed og svær åndenød, sløret syn, auraer, hovedpine og kortvarig hukommelseshæmning. Alt dette er resultatet af hormonelle ændringer.

Hvad er PMS
Hvad er PMS

Den tredje symptomgruppe er vaskulær. En stærk effekt udøves også på det kardiovaskulære system. Takykardi opstår, trykket øges eller formindskes kraftigt, kvalme eller endda opkast forekommer samt svær diarré.

Som regel forstår pigen straks, hvad der forårsagede hendes tilstand, da hun forventer starten af sin periode. Imidlertid er det i nogle tilfælde nødvendigt med lægehjælp, især hvis pigen uden for PMS kan have en forværring af alvorlige kroniske sygdomme.

Et par dage før menstruationen kan en pige opleve søvnløshed, hævelse og ledsmerter. Disse er normale, ikke-patologiske fænomener, hvis de ikke varer mere end 2-3 dage.

Nogle gange begynder en dame at føle uforståelig frygt og angst uden grund. Det er godt, hvis hun kan dele sin frygt med sin kæreste, og han vil fjerne hendes frygt.

Hvordan behandles denne tilstand 8

Behandling kan kun være symptomatisk, for eksempel hvis en kvinde har hjerteproblemer, og de forværres under præmenstruelt syndrom. I dette tilfælde er det nødvendigt at overvåge i en medicinsk institution og følge lægens anbefalinger.

Der er dog generelle ting, som en kvinde kan gøre for at forbedre hendes tilstand: holde op med at ryge, stoppe med at drikke alkoholholdige drikkevarer, reducere vægten til et normalt niveau samt motionere, være aktiv i løbet af dagen og etablere et regime med vågne og vågne.

En usund kost er også en almindelig årsag til dårligt helbred. I weekenden er det bedst at gå til naturen. Hvis der er sygdomme i det endokrine system, er det nødvendigt at konsultere en læge og gennemgå lægemiddelbehandling.

PMS hos piger
PMS hos piger

Piger, der beskytter sig mod uønskede graviditeter ved at tage hormonelle lægemidler, er mest modtagelige for PMS. Det bedste, de kan gøre for deres krop, er at skifte til en anden præventionsmetode og stoppe med at tage orale præventionsmidler.

Hvordan man forklarer en mand, hvad PMS er 9

Selv i den moderne verden tror nogle mænd ikke på, at PMS er en ægte ting, og mener, at kvinder "gør alt op for ikke at vaske gulvene og ikke lave mad." Faktisk eksisterer PMS virkelig, og det er et meget snigende syndrom, der kan forgifte livet for selv den sundeste og mest muntre pige.

For nylig havde en kvinde ikke muligheden for at have råd til at være lunefuld, hun måtte tage børnene i skole, fodre alle, købe mad, sætte huset i orden og gøre en masse andre ting. I dag har lidt ændret sig, men der er stadig en tendens til forbedring. På PMS-dage har piger råd til at slappe af og gemme sig under lagen. Det er dog ekstremt vigtigt, at fyren forstår, hvor dårlig pigen kan være på et sådant øjeblik og ikke bebrejder hende.

I livet møder man ofte situationer, der set fra en mands synspunkt kan lyde som en slags paradoks. For eksempel talte en fyr og en pige i lang tid, de hilste altid på hinanden, og så mumlede hun pludselig noget uforståeligt som svar på hans “Hej” og red væk. Faktisk kan dette meget godt ske under PMS.

Par, der begynder at leve sammen, står over for mange vanskeligheder, men den sværeste test for en mand kan være netop de dage, hvor hun startede præmenstruelt syndrom. Pigen skal advare fyren på forhånd, at hun kan være ekstremt varm i disse dage og bede ham om ikke at være opmærksom på hende. Dette vil redde forholdet fra at gå i stykker.

hvorfor er hun vred på PMS
hvorfor er hun vred på PMS

En sætning, som enhver mand vil forstå: "Skat, hvis du vil forstå, hvordan jeg har det nu, forestil dig, at du har tømmermænd efter en to-dages fest, og der er ikke et glas vand i nærheden." En sådan sammenligning vil være ret forståelig for enhver mand, og han kan endda sympatisere.

Imidlertid går nogle piger simpelthen for langt og foregiver at være uheldige ofre for menstruation og kvinder, der er "frygtelig uheldige." En sådan adfærd, hvis den er falsket, forårsager intet andet afsky, derfor skal den ikke benyttes for at synes om medlidenhed med en mand.

”Jeg lå bare og stirrede i loftet, og så pludselig brød jeg ud i tårer. Han løb straks hen til mig, begyndte at stille spørgsmål, og da han forstod, hvad der var, krammede han mig bare”- en pige skrev på forummet, og hendes opførselstaktik kan virke meget passende. Det mandlige køn bør heller ikke glemme, hvordan man forholder sig til hendes luner og PMS.

Anbefalet: