Hvad Er Misofobi? Hvad Er Dens Symptomer, Og Hvordan Kan Man Slippe Af Med Det?

Indholdsfortegnelse:

Hvad Er Misofobi? Hvad Er Dens Symptomer, Og Hvordan Kan Man Slippe Af Med Det?
Hvad Er Misofobi? Hvad Er Dens Symptomer, Og Hvordan Kan Man Slippe Af Med Det?
Anonim
Misophobia
Misophobia

Mange ubehagelige farer venter på folk i den moderne verden. Disse er ikke kun kriminelle på gaden, naturkatastrofer eller den endnu en gang udsatte verdens ende, men også noget mindre og usynligt for øjet. Mikrober er overalt, hvor en nysgerrig videnskabsmands nysgerrige øje ikke falder. Selv på de reneste og mest strålende overflader med deres upåklagelighed kan du finde en hel yngleplads for disse ondsindede små skabninger. Derfor er det ikke overraskende, at mange mennesker bogstaveligt talt er besat af at gøre rummet omkring dem så sterilt som muligt. Misofobi er en af de typer sygdomme, der får en person til at føle åbenbar angst under visse faktorer: beskidte steder, fremmede, muligheden for at blive syg.

Indholdet af artiklen

  • 1 Alarmerende symptomer
  • 2 Reaktion på bakterier
  • 3 Hvordan det hele starter
  • 4 Ansigtsfrygt

Hvordan kan du undgå at føle dig ubehagelig ved at se dørhåndtag på offentlige steder? Hvorfor foretrækker mange mennesker ikke at forlade deres hjem end at være i alvorlig fare for at få fatalt ømme i en overfyldt minibus? Svar på alle disse spørgsmål giver dig mulighed for bedre at forstå årsagerne til en mærkelig fobi samt måder, der, hvis ikke slippe af med det helt, men i det mindste gør det ikke så skræmmende.

Angstsymptomer i

Mange mennesker er måske ikke engang klar over, at de har en eller anden form for helbred eller psykisk problem. Frygten for snavs og mikrober kan kaldes et psykologisk træk, der manifesterer sig i varierende grad af gradering. Dette betyder, at den ene person bare vil virke som en overrenset person, mens den anden vil skræmme med deres ønske om at isolere sig fra ikke-desinficerede ting. For at identificere et reelt problem hos andre eller i dig selv skal du være opmærksom på nogle detaljer:

Modvilje mod at være på offentlige steder. Alt her er måske ikke så indlysende, for en person kan bare være en introvert, der ikke kan lide at være foran et stort antal mennesker. Men hvis det er nødvendigt, tage metroen eller gå til supermarkedet, begynder dine knæ at ryste, og et panikanfald vises, så skal du overveje at kontakte en specialist

  • Konstant behandling af rummet omkring. Folk, der er bange for snavs, har altid antiseptiske klude med sig. Derudover kan de bære en flaske håndrensemiddel rundt. Derhjemme forsømmer de aldrig rengøring og stræber virkelig efter at gøre deres hjem til et laboratorium. I mangel af desinfektion i lang tid oplever de også en følelse af frygt, som om noget uundgåeligt dårligt er ved at ske.
  • Næsten fuldstændig mangel på fysisk kontakt. At kramme, ryste hænder eller kysse er ikke søde gestus, men processen med at udveksle bakterier. Dette er, hvad enhver person, der har en bakteriefobi, tænker. De forbliver ofte ensomme på grund af deres ejendommelighed, da de ikke er i stand til at opretholde normale relationer med alle sensoriske komponenter.
Frygt for snavs
Frygt for snavs

Frygt for at udveksle ting. At betale for et køb kontant i kassen er også en stor risiko. For ikke at nævne at give nogen en personlig vare i et stykke tid. Dette er uacceptabelt for dem, der er ramt af misofobi. Det er meget lettere at betale med elektroniske penge eller betale for alt online. Hvis du ofte kommer til de samme konklusioner, er dette et ret alarmerende tegn

Det er svært ikke at indrømme, at det omgivende rum faktisk er fyldt med farer. At blive syg på grund af en nys af en tilskuer eller få en frygtelig sygdom, bare at sige hej til en ven er ikke sådan et eventyr. Situationen er imidlertid ikke så kritisk, fordi sandsynligheden for alt dette ikke er så stor, hvis du ikke har for vane at kommunikere tæt med virkelig syge og urene mennesker.

Mikrobielt respons 2

Foruden de indirekte symptomer er der selvfølgelig mange andre tegn, der adskiller mennesker, der er bange for snavs. Dette er ikke kun dagligdags vaner, men også nogle ændringer, der forekommer i kroppen ved synet af en revet skraldepose eller beskidte sæder på bussen. De mest almindelige af dem er:

Sådan slipper du for frygt for snavs
Sådan slipper du for frygt for snavs
  • Hurtig hjerterytme og puls. Det kan sammenlignes med frygt for faldskærmshopp. Et skridt ind i det ukendte, som hypotetisk medfører livsfare. Nogle gange kan indikatorerne næsten gå ud af skala, hvilket indikerer en stærk fiksering af en person på hans fobi.
  • Brystsmerter åndenød. Umiddelbart efter at hjertet accelererer sin rytme, bliver vejrtrækningen intermitterende, hurtig, en tung fornemmelse vises lige i brystet. Sådanne følelser vises hos mennesker, der løber i høj hastighed i lang tid og derefter pludselig stopper.
  • Svimmelhed og maveproblemer. Reaktionen øges og tilføjer nye ubehagelige symptomer. Hovedet kan være meget svimmel, derudover er der en følelse af kvalme, og en ubehagelig klump stiger til halsen. Hvis du ikke stopper kontakten med det irriterende stof, er opkastning og bevidsthedstab mulig.
  • Skælvende i kroppen. Koordinering af bevægelser er svækket, der er "ryk" i lemmerne. Det er vanskeligt for sådanne mennesker at roligt tage noget i deres hænder eller udføre mindre arbejde.
Hvad er misofobi
Hvad er misofobi

Selvfølgelig gør tilstedeværelsen af en fobi ikke en person lykkelig, især hvis den er i et ekstremt stadium. Udadtil ser sådanne mennesker meget tilbagetrukne, ked af eller endda bange. Manifestationer af angst og depression er næsten i ansigtet, for hvordan man lever i en verden fuld af forfærdelige mikrober og dødbringende sygdomme. Hvis ejerne af denne frygt stadig har en familie og børn, så hjemsøges de konstant af frygt for, at kære før eller senere vil få et farligt ømme. Derfor, som andre manifestationer, observeres hyperbeskyttelse, der grænser op til paranoia.

Sådan starter det hele 3

Frygten for snavs og bakterier opstår ikke fra bunden. En person kan ikke pludselig blive en skør renhed, der er bange for bare at sidde på en stol, indtil han behandles med et antiseptisk middel. Rødderne til problemet ligger ofte i en trist fortid eller endda i barndommen, hvor "patienten" ikke havde nok opmærksomhed eller kærlighed. Hovedårsagerne til udseendet af en fobi er:

Psykologisk traume. Det kan være en vanskelig barndom, hvor barnet var omgivet af et ugunstigt miljø for udvikling, og derfor med et trang til absolut renhed kompenserer han for denne triste oplevelse. Nogle ofre for vold lider ofte under denne sygdom, som om de prøver at vaske hele det mareridt af de oplevede chok. I dette tilfælde har du brug for et langt og delikat arbejde med en psykolog, der hjælper med at slippe af med denne destruktive lidelse

Hvor kommer frygt for snavs fra
Hvor kommer frygt for snavs fra
  • Et illustrativt eksempel. Hvis nogen tæt på dig virkelig blev syg på grund af dårlig hygiejne eller kommunikation med inficerede mennesker, øger dette risikoen for urimelig frygt. Misofobi er ikke kun et ønske om renlighed, det er et ønske om at gøre verden omkring dig steril. Når et eksempel står foran dine øjne, der viser, hvor farligt det er at være useriøst i forhold til dit miljø, er det svært ikke at finde en psykologisk lidelse.
  • Psykiske lidelser. Desværre er denne fobi slet ikke harmløs, som det ser ud ved første øjekast. Det kan gøre en person til et asocialt element, der ikke kan komme overens i det almindelige samfund. Enhver unaturlig adfærdsforstyrrelse, der er rettet mod det mentale niveau, er en alvorlig abnormitet, som kun skal overvåges af en erfaren professionel.
  • Øget suggestibilitet. En fobi kan ikke kun optjenes, men også modtages fra andre. Desuden er "bærerne" overhovedet ikke misofobere. Konstante materialer i medierne, der taler om dårlig økologi i byer, nye sygdomme og dødelige infektioner kan gradvist påvirke en persons holdning til renlighed.
Hvor kommer misofobi fra?
Hvor kommer misofobi fra?

Livet "bag tremmerne" i ens egen tro kan være sikkert for en person, men det bringer ikke nogen tilfredshed. Af natur er en person et socialt væsen, derfor har han brug for kontakt med andre mennesker. På grund af modviljen mod at lade "ubekræftede" gæster komme ind i deres hjem, der ikke udfører alle disse ritualer med rengøring af tøj og krop, lider misofober af ensomhed og misforståelse. Selvom mange af dem måske ikke engang lægger vægt på deres ejendommelighed, bliver det over tid til et reelt problem. Af denne grund anbefaler mange eksperter ikke at udskyde at gå til lægen på bagbrænderen, indtil det er for sent.

Ansigtsfrygt 4

Enhver frygt er en normal komponent i enhver persons liv. Nogen er måske bange for mørket, andre føler panik og befinder sig i høj højde. Imidlertid kan næsten enhver fobi besejres, hvis du vil have det af hele dit hjerte. Der er flere behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig med at slippe af med det obsessive ønske om at holde dit hjem sterilt og lukke dine kære med din desinficerede dør.

Den første er medicinsk. På trods af at frygt er en psykologisk reaktion på nogle stimuli, hjælper medikamenter med at stoppe manifestationerne af fobi. Denne mulighed er dog langt fra den mest effektive på listen. Årsagen til dette er de høje omkostninger ved lægemidler, der kun produceres i udlandet i flere lande, samt kortsigtet handling. Den person, der tager stofferne, glemmer måske sin frygt et stykke tid, men efter at de vender tilbage, og måske endda i en mere ubehagelig form. Tilstedeværelsen af bivirkninger er en anden grund til at vælge andre behandlinger for forureningsfobi.

Sådan håndteres misofobi
Sådan håndteres misofobi

Den anden mulighed er opposition. Den første reaktion på snavs og "urene" steder og genstande er panik. Folk kan ikke kontrollere det, de giver efter for deres følelser. Men når man lærer nogle afslapningsteknikker, er der en erstatning af begreber. I stedet for panik lærer en person at slappe af og føle fuldstændig afslapning i hele kroppen. Det er ikke let at gøre dette, det kræver uddannelse af en erfaren specialist, men det er denne mulighed, der er fast på det psykologiske niveau. Dette betyder, at patienten i fremtiden ikke opfatter en slags lidelse negativt, men snarere vil behandle den som den sædvanlige tilstand.

Den tredje mulighed kan kaldes "ved modsigelse". Hvis en person er bange for snavs, skal han konfronteres med en situation, hvor han simpelthen ikke kan undgå det. Lav et rod i lejligheden, send dem for at rense affaldet i parken eller ved lossepladsen. Alt dette kan ikke gøres uden en observatør, da reaktionen kan være den mest uforudsigelige og modstridende. Desuden fungerer denne metode kun i de indledende faser. Mere avanceret misofobi reagerer muligvis ikke på sådan behandling. Imidlertid er "nybegyndere" vant til tanken om, at det er umuligt at gøre planeten steril, og der vil altid være tidspunkter i livet, hvor det er nødvendigt at blive snavset. Det vigtigste er at følge enkle hygiejneregler.

Arbejdet med en psykoterapeut er den mest almindelige tredje behandlingsmulighed for fobi. Her er det vigtigt at finde en virkelig kyndig læge, der gradvist vil afskære al frygt trin for trin tættere på en normal eksistens i samfundet. Med den forkerte adfærdskorrektion og for meget pres kan patienten kun lukke sig selv endnu mere, hvilket vil gøre hans behandling vanskelig.

Sådan håndteres snavs revner
Sådan håndteres snavs revner

Der er intet galt med at være bange for visse ting. Frygt gør ikke en person svag, den afslører kun nogle personlighedstræk, der er skjult for en outsiders øjne. Frygten for snavs og bakterier kan være harmløs i de tidlige stadier, men over tid udvikler det sig til en alvorlig sygdom. Det er vigtigt at forstå, at negative følelser kun er sikre i moderate mængder.

Når frygt bliver uforklarlig eller vises som et resultat af ting, der er sædvanlige for en normal person, er dette allerede en fuldgyldig fobi. Det tillader ikke en person at kontrollere sig selv, får ham til at vende sig væk fra kære mennesker, miste mange muligheder for udvikling. Hvis du ikke ønsker at forblive i din alderdom helt alene i en tom lejlighed med sterile vægge, skal du være mere opmærksom på dig selv og dem omkring dig og søge hjælp fra læger i tide.

Anbefalet: