Indholdsfortegnelse:
- Hvad er denne diæt i
- Lidt fysiologi2
- Kønsforskelle i keto-dietten3
- Hvordan diætets virkninger på mus blev undersøgt 4
- Hvad er årsagerne til denne forskel? 5
Video: Kønsforskelle I Keto-dietten: Fede Blade, Men Ikke Alle
2024 Forfatter: Miles Ford | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:08
Den nu populære keto diæt blev oprindeligt udviklet til behandling af epilepsi. Nu bruges det oftest med det formål at tabe overvægt. Men som undersøgelser viser, er det ikke effektivt i alle tilfælde.
Indholdet af artiklen
- 1 Hvad er denne diæt
- 2 Lidt fysiologi
- 3 Kønsforskelle i keto-dietten
- 4 Hvordan diætets virkning på mus blev undersøgt
- 5 Hvad er årsagerne til denne forskel?
Hvad er denne diæt i
Keto-diæt indebærer at spise nok fedt og protein, samtidig med at mængden af kulhydrater i kosten reduceres. Der lægges særlig vægt på eliminering af stivelse og dets derivater; samt sukker og fiber. Normalt bruger vores krop kulhydratforbindelser som det vigtigste energibrændstof. I tilfælde af at der ikke er nogen tilgængelige kulhydrater, skifter det til forbrænding af lagret fedt. Denne proces kaldes ketose.
Lidt fysiologi2
Hovedorganet, der er involveret i ketose, er leveren. Det omdanner fedtsyrer til molekyler kaldet ketonlegemer. I dette tilfælde skifter kroppen udelukkende til ernæring på bekostning af interne reserver.
En lignende tilstand kan også opnås ved fuldstændig at afholde sig fra mad. Men det skal bemærkes, at denne proces er meget risikabel og kan være sundhedsskadelig. Keto-dietten er en alternativ fastemetode, der gør mindre skade på kroppens funktion. En person fortsætter med at forbruge de stoffer, han har brug for, hvilket kun begrænser indtagelsen af kulhydrater drastisk.
Da keto-dietten pålægger leveren en meget alvorlig byrde, er denne diæt kategorisk kontraindiceret for gravide kvinder, mennesker, der lider af diabetes, såvel som alle dem, der har kroniske sygdomme.
Kønsforskelle i keto-dietten3
Denne diæt har vist sig at være effektiv til vægttab. Der er dog stadig en masse debat om dens negative sundhedseffekter. Især i betragtning af de langsigtede virkninger af denne metode til at tabe sig
Hvordan diætets virkninger på mus blev undersøgt 4
En nylig undersøgelse undersøgte virkningerne af keto-dietten på den kvindelige og mandlige krop. Dette eksperiment blev udført på mus af forskere fra University of Iowa (USA, Louisiana).
Seniorforsker Dr. E. Dale Abel siger i et interview:”Meget af forskningen om den ketogene diæt er udført i små prøver af mennesker; eller på udelukkende hanmus. Derfor kan forskere indtil videre ikke sige noget om forskellene i dens indvirkning på den mandlige eller kvindelige krop."
I undersøgelsen fik han- og hunmus mus en ketogen diæt. Den anden gruppe gnavere modtog standard mad. Ketodieten bestod af 75% fedt, 3% kulhydrater og 8% protein. Hvad angår kontrolgruppen af gnavere, bestod deres diæt af 7% fedt, 47% kulhydrater og 19% protein.
Efter 15 ugers undersøgelse fandt forskerne, at hannerne havde tabt sig, mens de opretholdt de optimale blodsukkerniveauer hos dyrene. Men for kvinderne steg de tværtimod. Disse hunnmus havde også lavere blodsukkerniveau sammenlignet med gnavere i kontrolgruppen. Ifølge forfatterne af undersøgelsen udviklede dyrene patologisk glukosetolerance.
Hvad er årsagerne til denne forskel? 5
Forskere mener, at forskellen kan være relateret til det vigtigste kvindelige hormon, østrogen. For at få yderligere data fjernede forskere æggestokkene fra nogle hunner og gennemførte et lignende eksperiment med dem. Og dette trin transformerede de opnåede resultater markant.
Sammenlignet med mus, der fik en standarddiæt, tabte hunmus uden æggestokke betydeligt mere vægt. De opretholdt også optimale blodsukkerniveauer. Med andre ord fungerer keto-dietten; men kun hvis østrogen ikke forstyrrer det.
Abel forklarer: "Dette fund tyder på, at postmenopausale kvinder kan få bedre resultater fra keto-dietten end yngre kvinder."
Forskerne advarer om, at du under alle omstændigheder helt sikkert skal konsultere din læge, inden du går på en keto-diæt.
Det er også værd at overveje, at undersøgelsen blev udført på dyr. Måske vil der blive udført efterfølgende eksperimenter på mennesker - og så vil det være mere pålideligt at bedømme, om keto-dietten er acceptabel og dens virkninger.
Anbefalet:
Et Par Hovedårsager Til, At Du Kan Lide Fede Piger
Undersøgelser har vist, at et stort antal fyre elsker piger i deres kroppe. Og der er flere grunde til, at mænd kan lide fede piger
Hvorfor Bliver Folk Fede I Forhold Og Hvad De Skal Gøre Ved Det
Forhold ændrer mennesker på godt og ondt. Nogle gange sker der interessante ting, der er svære at forklare. For eksempel, hvorfor bliver folk fede, når de indgår forhold. Vi deler interessante fakta i denne artikel
Hvorfor Bliver Folk Fede I Det Første år Af Et Nyt Forhold?
Statistikker har vist, at 9 ud af 10 mennesker går op i vægt efter 1-1,5 års samliv! Hvad er årsagen, lærer vi af svarene fra respondenterne
Hvorfor Elsker Blade Og Hvordan Man Får Det Tilbage. Årsager Til Kløften
Hvorfor forsvinder kærlighed? Psykologer har samlet en liste over grunde, der kan ødelægge både spirende og forholdsvis stærke relationer. Overveje
Jeg Elsker Fede Fyre - Er Det Normalt? Interessant Om Macho Og Fede Mænd
Jeg kan ikke lide at tilbyde fede fyre eller macho. Er det altid en pumpet macho fyr? Vi afslører fordele og ulemper ved begge dele, og hvad du har brug for at vide om fuldt ud