Indholdsfortegnelse:
Video: Apokalypsens Fire Ryttere Til Et Lovligt ægteskab
2024 Forfatter: Miles Ford | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:08
Sundhedseksperter fortæller dig ikke, at ægtepar kan overvinde influenza simpelthen ved at reducere koncentrationen af negativ adfærd i ægteskabet. Forskere fra University of Birmingham (UK) og Greta Hayzi fra University of Tirana (Albanien) undersøgte, hvordan gifte forhold påvirker sundheden.
Indholdet af artiklen
- 1 1. Kritik
- 2 2. Foragt
- 3 3. Defensiv adfærd
- 4 4. Konfrontation
Frigørelse af negativ adfærd sætter bogstaveligt talt partnernes sundhed i fare. Dr. Gottman kalder fire typer af denne opførsel "Apokalypsens fire ryttere." Udtrykket er tilpasset fra "Johannes teologens åbenbaringer" (Bibelen).
1. Kritik1
Beskyldninger og kategorisk sprog i kommunikation er den første fejl.”Hvorfor gav du mig et ur, jeg bærer det aldrig. Du glemmer altid alt! - vanerne med at komme med sådanne udsagn skaber en illusion om, at partneren konstant laver fejl, og parret begynder at tro på det over tid.
Modgift: det er bedre at ordne situationen sammen og lade din partner hjælpe og ikke beskylde ham for uopmærksomhed.
2. Foragt2
”Vil du have mig til at lave mad hele tiden? Du er så doven og forventer af mig, at jeg altid vil rydde op efter dig?! - et eksempel på foragtelig tale. Foragt kan dog også udtrykkes på kropssprog (for eksempel at rulle øjnene).
Modgift: Udvikl en kultur med respekt og påskønnelse; ikke fokusere på manglerne, men understrege fordelene.
3. Defensiv adfærd3
"Du har glemt at betale regninger igen!" - en bebrejdelse. "Men du selv lagde det ikke til mig, jeg glemte det og fandt ikke …" - et forsøg på retfærdiggørelse. Når ægteskabet bliver vant, kan næsten enhver samtale blive en række beskyldninger og undskyldninger.
Modgift: vis diplomati og fordel ansvar, se sjældnere efter kilden til din egen følelsesmæssige belastning hos en partner.
4. Konfrontation4
Konfrontation opstår, når en af partnerne får en vane med at undgå interaktion, og ægtefællerne bevæger sig væk fra hinanden.
Modgift: den eneste passende strategi er at gøre det klart for partneren, at der er behov for en pause i dialogen, og at tage en time-out til at "køle ned"; Sørg for at vende tilbage til samtalen lidt senere.
Anbefalet:
Ægteskab Med En Udlænding: 7 Grunde Til Ikke At Gifte Sig Med En Udlænding
Drømmer du om at gifte dig med en udlænding? Dette er let at gøre i disse dage. Men er det det værd? Vil den oversøiske prins virkelig gøre alle dine drømme til virkelighed? Før du tager en sådan ansvarlig beslutning, foreslår vi, at du gør dig bekendt med alle fordele og ulemper ved interetnisk ægteskab
Hvordan Bestemmes Den Bedste Alder For ægteskab? Nøglen Til Et Vellykket ægteskab
Psykologer anser denne alder for at være den bedste for ægteskab. For kvinder er det ikke kun tid til en stabil psyke og en klar vision af deres livsmuligheder
Børn Fra Det Første ægteskab: Hvordan Man Bygger Forhold Til Andres Børn?
Børn fra det første ægteskab: hvem lider mere i en sådan situation - kvinder eller mænd?
Hvordan Kan Et ægteskab Forbedres? 5 Tip Til At Redde Dit ægteskab
Ægteskabsproblemer kan virke uoverstigelige. Men der er 5 ting, der vil gøre dit ægteskab bedre og redde dit forhold
Fire Tips Til Handling, Når Din Partner Har Mistet Interessen For Sex
Der er dog mange flere grunde, der kan undertrykke hendes sexlyst: utilpashed eller depression på grund af problemer på arbejdspladsen